Bewust en onbewust
Ons leven wordt voor 90% bepaald door ons onbewuste deel. Het bewuste deel heeft vaak weinig invloed, ook al denkt het de controle te hebben. Het onbewuste is verantwoordelijk voor onze emotionele reacties en ons immuunsysteem. Het produceert dromen, reguleert bepaalde lichamelijke processen en houdt toezicht op het functioneren van lichaam en geest. Hoewel het onbewuste hele goede bedoelingen met ons heeft, kunnen bepaalde emotionele reacties, gedragingen en negatieve gedachten ons leven behoorlijk moeilijk maken.
Hypnotherapie kan een grote hulp zijn omdat het rechtstreeks inwerkt in het onbewuste.
Wat is hypnose?
Als we het over hypnose hebben, denken mensen vaak aan showhypnose. Het is de hypnotiseur die we op televisie zien, waarbij een persoon de controle over zichzelf verliest en de bevelen van de hypnotiseur gehoorzaamt.
De strategische conversationele RTP-hypnose (Reassociatieve Trauma Psychotherapie) die ik gebruik, is totaal niet vergelijkbaar. In tegenstelling tot showhypnose is het mijn rol dat jij de controle terugkrijgt over wat je vandaag ontgaat.
De hypnotische toestand is een versterkte bewustzijnsstaat die iedereen op natuurlijke wijze dagelijks ervaart:
– je gaat bijvoorbeeld zo op in een film of boek dat je niet merkt wat er om je heen gebeurt.
– of je rijdt auto en herinnert je een deel van de route niet meer die je hebt gereden.
Bij deze situaties is sprake van een lichte hypnotische toestand die jouw hersenen op natuurlijke wijze instellen om energie te besparen.
Ik zal er zijn om je te helpen deze te verdiepen en de veranderingen te bereiken die je in je leven wenst.
Je hoort tijdens de sessie alles wat ik zeg, je beslist zelf wat je wilt delen en je onthoudt alles aan het einde van de sessie.
Therapeutische hypnose is gebaseerd op gesprekken, gevoelens, emoties en het gebruik van jouw geheugen en verbeeldingskracht. Het is helemaal geen “mind control”.
Het is een gelijkwaardige en actieve hypnose waarin jij, net als ik, jouw deel van het werk te doen hebt.
Waarom RTP-hypnose gebruiken?
Hypnose is een zachte en respectvolle techniek waarbij het onbewuste wordt bezocht. Je onderbewuste wordt gevraagd om zichzelf te bevrijden van blokkades en hulpbronnen naar boven te halen. Zo is het mogelijk om een pijnlijk verleden te verzachten, de controle over een gecompliceerde huidige situatie terug te krijgen, je voor te bereiden op een stressvolle toekomstige gebeurtenis, etc.
Tijdens hypnotherapie sessies wordt je bewustzijn veranderd voor veel verschillende doeleinden, zoals het beheersen van stress, angstgevoelens of het overwinnen van angsten en fobieën.
Hypnose wordt ook gebruikt voor de behandeling van vele ziektes en symptomen, zoals chronische pijn, depressie, trauma na een ongeval of gebeurtenis (zie “ondersteuningsgebieden”).
De strategische conversationele RTP-hypnose (Reassociatieve Trauma Psychotherapie) is bijzonder effectief bij trauma. Het stelt je in staat om je er definitief van te bevrijden. We werken samen, in jouw tempo en volgens jouw behoeften, om pijnlijke elementen uit het verleden te verzachten. Vaak wordt het emotionele lijden vervangen door fysieke pijn, die acceptabeler is voor onze hersenen. Dit is een manier om ons te beschermen tegen wat we hebben meegemaakt. Door de onderdrukte emotie onder hypnose te herontdekken en los te laten, kunnen de lichamelijke klachten verdwijnen omdat ze geen reden meer hebben om te bestaan.
Dit is maatwerk dat we samen uitvoeren en je bent vrij om mijn voorstellen wel of niet te accepteren. Je kunt hier je eigen invulling aan geven, zodat het zo goed mogelijk aan je behoeften voldoet en een herstelproces mogelijk maakt.
We praten samen gedurende de sessie, waardoor ik weet wat er in jou omgaat en ik altijd zo dicht mogelijk bij jouw behoeften kan komen.
In deze veranderde bewustzijnsstaat kun je diepgaand aan bepaalde gebeurtenissen werken. Je kunt jouw gedachten over deze gebeurtenissen aanpassen om ze een invulling te geven die bij je past. Zo kun je de controle over je emoties, gevoelens en fysieke pijn terugkrijgen. Je emotionele brein maakt geen onderscheid tussen werkelijkheid en verbeelding en beschouwt daarom de nieuwe gedachten als de laatste ware herinnering. De nieuwe gedachten (het aangepaste scenario) wordt als het ware als een verzachtende deken over de oorspronkelijke pijnlijke herinnering heen gelegd. Je zult nooit vergeten wat er werkelijk is gebeurd. Maar telkens als je er aan terug denkt, zal je de emotionele lading of de onaangename gevoelens niet of nauwelijks meer voelen. Dat is de kracht van hypnose !
Voor wie is hypnose bedoeld?
Hypnose voor therapeutische doeleinden (hypnotherapie) is bedoeld voor iedereen (kind, tiener, volwassene) die aan zichzelf wil werken, of het nu gaat om trauma, fobie, stress of iets anders.
Voor hypnose op afstand, werk ik alleen met pubers (vanaf 12 jaar) en volwassenen.
Bij mij thuis zijn de kinderen wel welkom 😉
Let in het bijzonder op de volgende punten:
Hypnose is geen vervanging voor passend medisch toezicht. Het maakt deel uit van de hulprelatie, buiten het medische en gereguleerde kader.
Het is jouw verantwoordelijkheid om alle noodzakelijke medische onderzoeken uit te voeren om er zeker van te zijn dat jouw probleem geen medische zorg (meer) vereist.
Het werk dat we samen gaan doen vereist dat je gemotiveerd bent. Het is onder deze omstandigheden dat we echt verrast kunnen worden door de effectiviteit van deze methode.
Alle informatie die tijdens de sessie wordt besproken, wordt strikt vertrouwelijk behandeld.
Wil je een afspraak maken? Neem contact met mij op.